Men's Health Run

It was in Putrajaya (25th July 2009)...
Run in hot day!!! F***..it was very hot.
friend of mine - pancit bah!!! he could not finish the run..kasian!

Run uphill, downhill, cross the bridge, less water station,

Too many runners tonight! macam shial..

Macam biasa, i extremely enjoy the run

Adam came with his wife; Awin and their "baby"..

Dato' Farid with us. Took pic of the Gigam Komaties...mmg gigam amat!



We bla balik around 11++pm and straight to "Pemandangan Kampung" to refill back what ever yang dah ilang juz now.. eat like tak penah makan duplohjuta tahun...oowhhchh so scarryyy...

Bla to home around 12midnight with mata ngantuk+badan penat...

RUN KOMA RUN!!!!

Al Fatihah buat Yssmin Ahmad

(drpetikann Malaysia Kini)




Pengarah filem dan iklan yang terkenal Yasmin Ahmad, 51, telah meninggal dunia setelah dilaporkan tenat awal malam ini.

Pemergian Yasmin, seorang pengarah yang mengangkat perfileman negara mutakhir ini bersama kontroversinya sendiri, diumumkan dalam berita tengah malam TV3 sebentar tadi.

Allahyarham menghembuskan nafas terakhir kira-kira 11.25 malam ini di Hospital Pakar Damansara, lapor Bernama, yang memetik pengesahan daripada ketua pegawai operasi Media Prima, Datuk Seri Ahmad Farid Ridzuan yang berada di situ.

Khamis lalu, Yasmin dikejarkan ke unit rawatan rapi (ICU) hospital swasta itu setelah diserang angin ahmar kira-kira jam 4.30 petang di stesen TV3.

Beliau waktu itu berada di Sri Pentas untuk berjumpa dengan Datuk Siti Nurhaliza Taruddin dan suaminya Datuk Khalid Jiwa apabila beliau dilaporkan menghadapi kesukaran bernafas dan pengsan.

Siti Nurhaliza, duta Persatuan Bulan Sabit Malaysia, dilaporkan turut memberikan bantuan penafasan (CPR) kepada Yasmin bersama dengan seorang doktor panel stesen tersebut.

Di hospital pakar itu, para doktor dilaporkan berjaya menstabilkan beliau sebelum membuat pembedahan otak kira-kira jam 6 petang hari yang sama.

Filem-filemnya Sepet, Gubra dan Mukhsin cukup terkenal, termasuk di di luar negara dan menggondol beberapa anugerah di beberapa festivel filem antarabangsa seperti di Berlin, San Francisco, Singapura dan Cannes.

Sabtu yang hening

Wahahaha.. aku macam GABAN pagi ni.. FB n sent byk gler video kat kenkawan

Dok sensorang teringat plak ada 3 menda baru dlm KOMA
1) Jangan berjanji dengan budak KOMA
2) Jangan salah cakap ngan budak KOMA
3) Jangan berlagak ngan budak KOMA

silap besar klau terlepas 3 menda di atas.. LAUK la korang.. bleh jadi sambal udang, sambal tumis, sambal belacan dan pelbagai lauk nanti korang jadi..

Addtional dr 3 core syarat tu, ada syarat2 sampingan
a) Diam lebih baik dr kau bercakap (suara itik nila!)
b) Do not msg ur friend masa waktu tido
c) khamis malam jemahat waktu critical
d) Layan sume KOMA yang giler sawan cipan H3N5 ni

Kat laut ada 2 orng.. dilambung ombak ==tp diorang suka dok sana==
kat darat melambak2 ||tapi sibok nak g laut||

Long..long..long and long time meninggalkan blog

Huh..lame doh saya tak ziarah tpt menulis ni...takde boleh mau nulis di opis...

Tamat anak wayang PETCHEM KKP09... penat dan saya pon betambah keje kat opis..


>>>agak bz<<<+mmg saya bz giler

Kamal partner keje dah lama bla dr PPTC..Helmee ganti tpt Kamal.. giler ayam, kusi Kamal berpuaka..mmg sapa duduk kusi Kamal kena sindrom tido dlm opis, tido waktu meeting, tido waktu dlm kete, tido masa wat trial production dan hakikat nya, kusi tu dah kena sumpahan Kamal.. mmg sapa dok kusi tu mmg jadi manusia yang akan kuyu matanya.. tatau pa dah jadi kat kusi tuu..

Kamal bla g Miri.. Bos tetap sama.. Bos tak berubah.. Bos yang saya report masa Kamal ada masih manusia yang sama..

Travel g Kerteh kali ni agak lain. Bos sembang kuat pasal anak bini.. gelak tak hengat dunia dlm kete.. mungkin sebab boss risau kete babas tepi jalan (sbb driver mengantuk) atau kete kena tahan polis kat area Maran (laju sgt).. Meeting pon agak light.. tak la sengal mana... huh.. i'm happy

.....................................................

Aktiviti KOMA

Futsal

Mengong.. apa jenis tenaga la bebudak KOMA ni..tak gheti penat..arini tgk je depa main..saya jd jurugmabar tak profesional..
Tup..tup nak jadi cerita malm tu..Krel ilang hp RM1k++..takde rezeki nasib kau la kan... putih mata je laa.. hahahaha.sian.. Jai join the futsal, aiman pon was there + Ck + Ishak (my office mate)
The game agak best walaupon memasing dah penat tahap sipot ****...
Settle game, g mentedaghah kat kedai mamak.. dah lah g main futsal kena bayo, ni g menghabiskan duit plak kat kedai mamak.. hebat, kaya tol bebudak KOMA

.....................................................

WWR
tetap havoc walaupon memasing tgh sibok dgn keje..



10-11-12 july Koma ke Sedim.
White water rafting.. 3kete dr KL..
1 kete dr Kerteh.. mmg perjalanan agak mencabar bila sampai kat Kulim menuju ke Sedim.. GPS Zana sengal+sebal+sengap..main buang minyak, pusing2 tgh malam macam melawat kawasan perindustrian Kulim.. (ni nama nya lawatan sambil blajar yang takde dlm senarai rombongan)

Kali ni Kak Kiah Bedah (kak Yus bukan nama sebenar) tak join sbbb bz nak jumpa pakwe kat KL(auta je ni)
Jai tak ikut sbb Kak Z ada kenduri kat kg...
Yang g aku nyer core..Angah (Fariz)+ Alang (Aiman)
Pelakon2 tambahan yang laiin adalah:
-Krell the Marikh Boy
-Ijol (gelak plg kuat)
-Cikgu Aron (manusia tak kenal penat)
-Terath the bisol guy
-Ujang a.k.a pelampong semulajdi
-kawan ujang (aku tak hengat nama)
-Amy (mama yang suke citer havoc jer..tp takde la havoc dgt sebenarnya)
-Coco The iban boy
-dan ramai lagi pembantu2 pelakon wanita seperti Fatma cover gurl, Zana, Amie, Imah, Idah, Temah, Joyah, Jenab, dan senah...

Raft bagai nak giler.. air kuat..mmg gerun.
Krell sound saya.;'pengecut!!"
Huh..aku kena pikir gak.. kalu aku sangkut kat batu @ kalu aku tebenam terus @ kalu aku k.o...erm..tak bebaloi.. takpe laa.. KREL u may say anything laa.. aku dont mind beb!
triple nightmare.. mmg gler.. Coco benam lama-->saiko terus
Aiman lama gler atas boat, jatuh dlm air dan naik dgn muka selamba..(dlm ati aku tak tau sbb aiman ni dlm lain, luar lain; unpredictable)
Angah, awal2 dah tercampak jauh sbb berat sgt..melambong terus tp lemak2 badan menyelamatkan angah..



Malam di kasi makan bbq.. kenyang tak henghat! mmg cun laa.. sedap tu dowh...
Bebudak ni melantak doyan bebijik2.. ampun la saya tak layan doyan.. dok jauh..

Day 2 Rafting
Air deras gler lagi...tapi sbb route pendek..maka di jalankan gak menda ni.. best sbb main lumba2..adegan kanak2 terus terserlah dr setiap boat KOMA...

Dah settle sume, dah mandi, dah berak, dah kencing..dan paling penting dah bayo duit..sume kuar dr Sedim terus nak g makan kuew teow udang..
1 kete sesat (WRA 4145) sengal ayam laaa... tp takpe sbb sampai gak kat tpt tu.. best
Settle makan, sume gerak balik KL
KL@12midnight..penat macam hanjeng!

..............................................

koma: pANJAT gUNunG sWEETEerNhArM; cAmeron Highland..Tak g, yang pegi WRA 4145+beg je.. tak tau apa jadi ngan depa..
Yang pasti drive WRA 4145 (aku tak berpuas ati sgt)
But thanks again to Krell, kasi aku sekotak teh..tq



..............................................
Tea talk @ L4, KLCC
Ghamai tak dtg.. sbb ghamai masih dok depan pc
Ghajin nak mampos.. tak hengat ghajin la bebudak ni..
Yang mmg dlm golongan pemalas je dok kat L4 melayan rerakan yang sama malaz..
Menu tak de la apa sgt..minum ABC sponsered by FARA, wafer sponsered by Jai
Aktiviti utama bukan la nak makan minum tp nak mengompat jer..+ mengutuk rerakan sekerja+ buat lawak2 mengong di petang ari.. Jai da ada, ijol penggamat suasana + aiman pencetus rasa + kak yus menjadi mangsa + Krel menghabis makanan sume...
basically takde hapa sgt la..

...............................................
Omak den kat KL
Omak den ado KL.. ado kursus..HUH hebat gomen!!! SAYANG GOMEN MALAYSIA...
g mamam ngan akak den, adik den + omak den..
Makan bepoloh2 sobab podeh naa lauk ei.. dah macam belumbo la kek kodai tu.. tisu pon tak cukop nak ngolap poloh yang menitik-nitik dlm pinggan haaa.. apo la bughuk naa ghoman ei tuu ai..

................................................
Dinenr ngan Krell+Nurin @ bukit indah
Actually saya ada kelas agama malam tu.. kelas usrah geng2 ikhwan muslimin
Tapi sebab dah janji awal ngan Krel + Nurin, g je la makan.. ponteng kelas agama.. huh!!! tak patoooott
Siang ada trial kat kuala selangor tapi macam hampeh..tak best! Fail lagi

................................................
aku kena sound
HUH! ampeh..
"ko PMS eik.." ulang sekali lagi, "Ko PMS eik"..
Erk.. terkejut beb kalu member kata gini..
So apa lagi dah kena sound macam tu, maka kena la berdiam diri..
Moral: Jgn ckp sgt kalu org tak suka dgr suara anda.. BOSAN gak saya ni upenyer..

"Lu plak lelebeh, pehal"
--> ni pon ayat maut..adoi kenapa la malam yang sama kena sampai dua ayant hanget ni..
becareful,kena hati2 ngan dua insan ni..

Way forward: pahni kena la sepi2 kan diri sket.. jgn byk sibok laa..DIAM

............................................
Mari berpusing2 keliling KLCC
haaaa.. ni keje ZANA + angah + ash..

sesat kan bebudak KOMA dlm KLCC park.. ade ker patut soh kitorg yang besar panjang, gedabak macam mak bapak org belari2 kat KLCC, pegang ketas+bawak kompas.. adoii..
Dah la bearing pon silap.. tpt dituju tak jumpa..
tp yang best; organizer kata; "Kowang bleh baca peta dgn baik" (dlm ati..hampeh la bebudak ni..tak le diharapkan..wat menda simple pon tak dpt cari..)huhu

............................................
Doyan @ Umah Amir
Kenduri durian bebudak ni.. yang tak makan-dok jauh2!!!!!!!!

............................................
takde apa dah..esok nak g jumpa supplier ..nak tido..

............................................

Coclusion:
(a) Pikir dulu seblom buat
(b) Jgn byk ckp, dok diam2 (dok ontok2)
(c) Jadi la manusia yang berguna demi bangsa, agama dan tanah air (macam kak ros kate smlm)

Anak Wayang PETCHEM

Ni je la satu gambo anak wayang PETCHEM yang rajin aku upload... lame glerrr nak tgu... aku malazzzzzzz

Bosan

Ari ni agak bosan
takde apa nak buat
Tak de ke mana pon
Pegi wedding ipin dan bla
Nak service kete tapi kedai tutup
Nak kuar ujan
So lepak umah sorang2 kat sofa kuning yang nak roboh lagi 2-3 bulan akan dtg

BBBBBBBOOOOOSSSSSAAAANNN

KKP

Walaweii..sudah setat..
KKP..

Bz giler
Nak kena kejar kan keje dulu
baru bleh KKP

Mmg pack
Nak buat macam mana
sendiri mau ingat laaa

Tahun ni saya rasa so-so je
Tak macam tahun2 lepas

Team tak best
Team macam hampeh
Tak tau apa outcome nyer nanti
Saya tutup mata!!

2nd week of June 2009

Macam2 jadi kat saya dalam minggu ni
saya terima seadanya
sebab ini macam silibus minggu ni yang saya kena layan...

Memula cerita pasal kawan saya; Jai
Jai sudah memulakan langkah awal.
Saya terkejut tapi saya suka
Sebab saya dah tak payah nak buat keje yang Jai dah settlekan untuk saya
Jadi saya nak cakap terima kasih kat Jai yang telebeh rajin

Cerita no 2, saya kena pegi kerteh
Ni cerita tak best untuk saya
Kawan saya tak book bilik untuk bermalam di Kerteh
Kami cari bilik dr Paka, ke Dungun, balik ke Kemaman.. masih tak jumpa..
Apa la sengal nya malam ni
Last2, kami dapat bilik jam 3am...
Memang penat gilerrr

Cerita No 3
Kete saya bumper belakang sudah kena satu lagi luka
Saya rasa macam nak marah
Saya rasa macam nak maki
Saya rasa macam nak sepak je manusia yang terlibat dlm drama yang tak best ni..
Saya tanye kedai, upah+repair=RM200
Saya pening

Cerita No4
Tayar kete saya flat..
Angin abes
Saya pon tak paham
Tapi tayar kete saya mmg nak mintak "pencen" dari tugas
Saya kenalah ikut hasrat hati tayar saya yang dah berkhidmat pada saya sejak saya memandu WRA ni
Saya kena "pow" RM175 sebijik. harga permit untuk mengambil "pekerja" baru....
Kena ganti kiri dan kanan..
Saya rasa saya pokai..
teruk nyerrrrr

Cerita No 5
Saya jumpa kawan2 saya
Saya tak kenal diorang
Diorang kenal saya
Tapi saya buat2 kenal je
Huhu..
Saya mmg hampeh

Cerita NO 6
Kenduri Adam
Saya pegi tapi kejap
Saya jumpa Adam kat umah dia
Adam tak mandi lagi
Awin dalam bilik
Tengah kemas katil
Awin tak kuar bilik
Sebab Awin malu
Saya sempat lah makan kenduri Adam kat dewan yang depan taman umah dia




Conclusion:
Minggu ni tak best

Tahniah CK and Adam

Selonot laaa...saya sungguh gumbira..
Gumbira!! Gumbira!!!Gumbira!!!

Kepada kawan saya Adam dan Saifunazim
Tahniah saya ucapkan...
(oppssss.. bukan mereka berkawin sama mereka, tapi kawen dengan pasangan masing masing)


Adam nikah hari Jumaat, tapi saya tak dapat nak datang
Nazim nikah ari Sabtu, saya pon tak dapat nak datang

Dua dua sekali akad
Sungguh hebat
Tahniah

Saya doakan bahagia ke akhir hayat
Lahirkan banyak banyak anak
Untuk tambah umat islam di muka bumi ini

Kepada Adam: Lepas lari awak jangan terus gantung kasut jogging awak
Kepada Nazim: Lepas kawen jangan awak lupakan budak budak KOMA. Lepas ni awak nyanyi lagi tak lagu Rossa???


Saya bila lagi?? Persoalan besar yang masih gagal saya temui jawapannya

F U Zahir

Pagi ni saya bangun lambat
Kawan2 ajak main bola guling2
Saya tak nak main
Sebab saya tak sihat sgt lagi
Saya hanya menonton je bola besar tu berguling guling

FUCK YOU ZAHIR
Saya sangat marah dengan Zahir
Kalu saya tak sabar tadi, saya dah hayunkan penumbuk saya kat muka dia
Saya tak kisah kalau mulut dia berdarah
Saya tak rasa salah pon kalau saya buat macam tu
Tapi..
Sebab ada dua budak kecik; Una dan Uyin
Saya diamkan saja

Saya tak mau la budak budak kecik ni terkejut

Tapi, saya tetap akan tumbuk muka dia
Saya akan terajang dia sampai saya puas
Kalau dia ulang lagi perangai buruk dia macam tadi

Memamg saya akan buat kalau dia ulang lagi benda yang saya tak suka

FUCK YOU ZAHIR!!!!

Little Bit More

Saya pon agak sewel dlm hal2 ini.
Saya rasa saya dah cakap, tapi org kata saya belom cakap.
Saya rasa dia tau, tapi dia saja buat2 tak tau..

Kawan saya kata little bit more.
Saya kata nanti saya buat
Tapi saya pon tak tau bila saya nak buat
Saya nak cakap, tapi takut meletus perang dunia ketiga.

Kawan saya duduk ngan saya lama jugak
Dia membebel kat saya utk semua perkara
Kadang2 macam betol, tapi kadang2 saya rasa idea dia tak bernas langsung

Kawan saya ckp biar dia tolong
Saya kata menyibuk la kau ni
Tapi kalu org dah offer, saya pon suka
Sebab saya dah tak byk keje nak buat
Biar kan kawan saya yang tua ni buat
Sbb org tua byk pengalaman
Pengalaman org tua ni byk guna utk budak muda macam saya

Saya rasa saya betol
Kawan saya rasa dia pon betol
Saya tak tau sapa yang salah

Layan je laa.. malas nak pikir
Baik saya kompol duit byk2
Byk2 macam gunumg
Bila saya nak, saya amek la sikit...

Ahahaha