25th May 2010; Kuala Lumpur, Malaysia.
(Vinyl Group)
0830 : In meeting room
0900 : Arrival of guests
0905 : Welcoming remarks
0910 : Mr. Namsahk - lead the meeting
________________________________________________________________
1200 : Madam Kuan, KLCC (Lunch)
1330 : PETRONAS Gallery
1400 : PETRONAS Skybridge
1430 : Continue (2nd part of charter)
1750 : Meeting end
1815 : Gathered at Mandrin Oriental Lobby (Taxi pick up to KL Tower)
________________________________________________________________
1900 : Dinner - Thank you note
2130 : TAMAT - Guests back to hotel
conclusion: Penat! Letih! Tingtong..
Showing posts with label Aku punya suka la. Show all posts
Showing posts with label Aku punya suka la. Show all posts
Wednesday, May 26, 2010
Tuesday, May 4, 2010
Berlin oooh Berlin
Departure:
Date : 3rd May 2010
Time : 2300hr
KL-London-Berlin via MAS
Tata Dato'..All the best! Good Luck with new assignment!
Date : 3rd May 2010
Time : 2300hr
KL-London-Berlin via MAS
Tata Dato'..All the best! Good Luck with new assignment!
Friday, April 23, 2010
My first ever beb!
today is 23rd April 2010, esok 24th April 2010. Esok aku ke Manjung utk join JMRF 2010..oo yeah!
so malam ni aku just share some info i.e map etc laa..
Tentatif program seperti di bawah nie..(tough la jugak utk aku org baru dowl)
Tarikh: 24 April 2010 Sabtu (Hari Pertama)
Masa Aturcara
1200 tghari Collection goodies serta no Tag peserta dan jamuan ringan di SJSAS
0600 ptg Acara collection goodies berakhir
Tarikh: 25 April 2010 Ahad ( Hari Kedua )
Masa Aturcara
0600 pagi Pengesahan kehadiran peserta kayuhan basikal JMFR20100630 pagi Taklimat Safety penganjur dan POLIS Trafik Sarjen Samsuddin
0650 pagi Bacaan Doa
0700 pagi FLAG-OFF oleh Ketua Pegawai Operasi SJSAS TNB Janamanjung.
Laluan peserta akan melalui PLKN, Kamdar Manjung, Giant Manjung,
Air Tawar,Gelung Pepuyu, Pekan Beruas
1000 pagi Tiba di WATER STATION NO1 (REGROUP) SJK Tamil Beruas 58KM
1010 pagi Mula bergerak ke Pantai Remis melalui Sg Rotan dan Kg Matang Acheh
1110 pagi Tiba di WATER STATION NO2 (REGROUP) di Kawasan Berbumbung Arena Pantai Remis 78KM
1125 pagi Mula bergerak ke Jambatan Bainun melalui Pekan Segari.
1220 tghari Tiba di WATER STATION NO3 (REGROUP)depan UNIKL selepas Jambatan Bainun 111KM
1230 tghari Mula bergerak ke Garisan Penamat di SJSAS melalui Taman Paya Bakau
(Tmn Monyet), Pundut, IPD Manjung, MPM, PLKN Teluk Rubiah.
1300 tghari Tiba Garisan Penamat di SJSAS
1315 tghari Makan Tengahari dan Cabutan Bertuah
1430 tghari MAJLIS Bersurai
update laen lepas balik dr ride nieh yer.k, wish me luck. tata
Sunday, April 11, 2010
Hot Day..
Day 1:
MENTAL RIDE NITE (10pm- 2.00AM-10/04/10)~50.44KM DISTANCE COVERED
Day 2: Muar - Jorak - Bukit Pasir - Pagoh - Bukit Pasir- Jorak - Muar (69km)
Day 3: Muar - Melaka - Muar (100km)
Bandar Muar- Muar 2nd Bridge - Lebuh AMJ - Telok Emas - Padang Temu - Bandar Hilir - Padang Temu - Jalan Lama Melaka - Muar - Lebuh AMJ - Muar 2nd Bridge
Bandar Muar- Muar 2nd Bridge - Lebuh AMJ - Telok Emas - Padang Temu - Bandar Hilir - Padang Temu - Jalan Lama Melaka - Muar - Lebuh AMJ - Muar 2nd Bridge
Muar _ Pagoh - Muar
Muar - Melaka - Muar
Tuesday, April 6, 2010
Betol ke ko ni Daos?
"Weih! apa ko buat kat sini?"
"Ada keje sket la....meeting ngan team sini..."
"Smart la pulak kau...cantik baju ko...Kalu kat luar nampak selekeh je..dalam utan pon nampak macam tak terurus je ko ni. Tp ni,siap baju bergosok, seluar, kasut bekilat..perghhh"
"Ayoo..biasa la. Ni kan hari kerja..Hari nak deal ngan Team cni..Apa2 pon; sekang time keje..Time keje aku kena la pakai proper dress..tak kan nak tgk macam ko jumpa aku kat luar...tu time tak keje, mmg la aku tak pakai macam ni..Apa barang aku nak pakai smart2 macam g keje"
Lebey kurang la macam tu bunyi dialog tuh..
Well..aku mmg tak pandai melawa macam kawan2 aku yang located kat KL office ni..Macam mana kat opis; macam tu la smart nyer bebudak ni kat luar..
Tp aku tetap macam ni..kat luar kowang mmg tgk aku selekeh je laa..baju simple, seluar simple..tp aku selesa ngan idop macam ni..oo yeah!
Good remark dr kawan aku yang bukan dr KL Office..Olalalal..biar simple asal poket ku lebat! huhu
"Ada keje sket la....meeting ngan team sini..."
"Smart la pulak kau...cantik baju ko...Kalu kat luar nampak selekeh je..dalam utan pon nampak macam tak terurus je ko ni. Tp ni,siap baju bergosok, seluar, kasut bekilat..perghhh"
"Ayoo..biasa la. Ni kan hari kerja..Hari nak deal ngan Team cni..Apa2 pon; sekang time keje..Time keje aku kena la pakai proper dress..tak kan nak tgk macam ko jumpa aku kat luar...tu time tak keje, mmg la aku tak pakai macam ni..Apa barang aku nak pakai smart2 macam g keje"
Lebey kurang la macam tu bunyi dialog tuh..
Well..aku mmg tak pandai melawa macam kawan2 aku yang located kat KL office ni..Macam mana kat opis; macam tu la smart nyer bebudak ni kat luar..
Tp aku tetap macam ni..kat luar kowang mmg tgk aku selekeh je laa..baju simple, seluar simple..tp aku selesa ngan idop macam ni..oo yeah!
Good remark dr kawan aku yang bukan dr KL Office..Olalalal..biar simple asal poket ku lebat! huhu
Monday, April 5, 2010
Pemalas..
oo..April la skung.
Aku labelkan diri ni sebagai PEMALAS tahap cipan utk update blog ni... M A L A S
sibok ngan PPA ler..ape lar..end up nothing aku tulis kat sini..o yeah.
Terserlah kepemalsan aku skung!
Bulan March 2010 dah bla dengan selamatnya..kire March tu takde apa2 update sebab aku tepaksa mengabaikan blog ni.. antara faktor2 yang menyebabkan aku mengabaikan blog pada bulan March yang lepas adalah::
1) Broadband aku tiap ari tinggal kat opis - atas meja
2) Aku balik umah lambat; malaz nak bukak laptop
3) Aku tertepu dengan keje kat opis
4) Aku takde mood nak menyelak menda2 yang tak penting dlm idop
5) Aku sibok ngan beskal baru
6) Aku sibok melepak ngan bebudak kelana yang tengah sibok kasi keje utk coming activities..(byk ni)
7) Aku struggle training tuk Energizer Night Run
8) Aku settle kan isu panas between aku ngan sowang staff yang telah mevoluntter kan diri dia utk jd committee (running event)
9) Aku kena attend training utk melengkapkan ilmu aku sebagai Technologist (poyo)
10) Aku sibok keja customers utk projek pipe aku (susah tol keje macam ni)
Pejam celik, pejam celik, april pon dtg...
2nd April: Din beramboi meninggal dunia..al-fatihah. Tp yang tak best; org malaysia ni masih lagi bodoh - BODOH -bodoh. Memainkan isu pada 1st April (april fool) menyatakan Din Beramboi dah meninggal dunia sedangkan arwah masih hidup di Hospital. Kalu la yang kena menda2 macam ni mak ayah ko, adik beradik ko...mesti ko mengamuk kan.. Hakikatnya kamu tak pandai respect org laen. Kasian...dlm keadaan Malaysia yang sedang dilabelkan sebagai negara maju, ada segelintir pihak yang telah berjaya mencerminkan identiti Masyarakat Malaysia yang pemikiran dan ideologi serta tindak tanduk nya adalah dalam status masyrakat negara membangun @ mundur.
Balik pada topik di atas; sedekah kan la Al Fatihah kepada arwah...itu lebih baek!
2-3-4 April 2010.
Alhamdulillah; rezeki melimpah ruah. Ada jamuan@makan2 kesyukuran.
Semua balik kecuali along pesal dan dibah bobot. Lelain sume ada. Malam tu makanan telah di taja oleh FAUZI Abu Bakar (anak ke-4 Hj Abu Bakar; Pn Hjh Fatimah).
Pak Long, Pak Cik, Pak Busu, Mak Busu dan anak2 mereka sume ada bekompol sama memeriahkan suasana..
Pak Long Din terkena sotong "wakenabeb"..Aku dengan suka hati prepare sotong sumbat. Dalam sotong aku letak la isi daging burger yang dah dilembutkan dan dihancurkan.. Palagi, sambil aku sumbat daging burger, aku sumbatkan 3 biji lada api...WOOOOOOOO pedas tu..Terbeliak bijik mata Pak Long Din....sowi pak long, patot nye, angah ke..paiz ke..poji ke sasaran yang patot kena...ni Pak Long la pulak yang dapat..SOWIIIIII...
Sementara tu, lepas abes makan, kitowang celebrate la buzzday APRILIAN ..Aku, Pak Cik Brahim, Siddiq, Pak Lang Wahab, n Balqish..last but not least utk arwah Pak Teh Asom..(30 April)..Al Fatehah Buat Pak Teh yang disayangi!
4 April 2010
Aku meninggalkan kg..salam cium peluk utk mak ayah..
Aku drive sowang terus ke Kuantan; Pahang. Drove very slow..60-80km/h.
I reached Swiss Garden Kuantan about 6.30pm..alhamdulillah..Mandi, rest...About 15min aku sampai, i received sms from my dear Cigku.."CALL KAK ZU"...nak call macam mana kalu hp no tu takde kan..replied; Give me her no..
Dalam maghreb aku dapat undangan dinner ngan Family Cikgu.....best!
Aku terus ckp ON! takde hal..
Aku nak jumpa Naqib, Haris, Bell, Jiha and yang paling aku nak jumpa ialah IDDIN!!!
IDDIN budak lasak..tak reti dok diam..mmg lincah!
Dalam kepada otak aku, "Nak ke si IDDIN ni main ngan aku?"
ooo yeah....aku sampai Haris dok depan pintu...salam ngan Haris, Naqib, Bella, and Jiha..
tetiba baru la budak kecik baju coklat kotak2 belari2 dtg depan ngan tali skipping dia...woooooooo...tak becakap pon...
"Amin abg Daus, Iddin"; kak Zu soh Iddin salam aku..
Iddin wat tak tau je..takpe layan je.
Lelama...melekat gak..memula main tarik2 tali..then abis badan aku dipanjatnya...
Time makan pon meleseh kat aku lagi..nak kena suap makan upenyer....sekalik lagi..
Budak mana yang tak penah kena suap ngan aku???? Iddin at least makan la jugak 2-3 suap..horrrrrey!
Kak Zu masak special..ada ikan goreng, sambal sotong, nagn sayur soon..best..NASIK PANAS, mmg best layan ngan ikan goreng+sambal sotong..
Settle makan aku melepak kat luar..sembang2 ngan Cikgu..ulalala...dalam 20min, anak2 ni datang nak salam abah dia...semua nak masuk tido kan..kena la salam abah.
Salam abg daus sekalik...
Tp iddin macam biasa la..ngelat. Konon kuar nak salam arr..tp nak dok luar sebenarnya..terus melekat kat aku...tak nak lepas...ulalala..Kelakau la kau iddin..
" F R O G " + " C A T " apa ni Iddin??
" G A J A H " + " T E K O C O M E L" macam mana lagu ni Belle, Jiha
" N A S I K" kenapa tak makan Haris
" D U A J A R I" Si Naqib
Kol 11pm aku beransur, bagi buah tangan utk cikgu and family...Thanks Cikgu, Thanks Kak Zu.
~~I O U
5 April 2010
Mari menjual pipe....harap ada projek...at least as pilot project utk jadikan showcase..Then baru business bleh maju...
Extra careful memandu kat pantai timur..org2 kat sini agak tidak ada peraturan semasa memandu..bahaya sket..
--control ur expences-- too bad......travelling needs money, peluh gak aku arini..
6 - 7 April 2010
Kena jadi pomen kat plant...sejak bila aku kena baiki mesin ni?? Bleh ke aku buat menda2 ni....adoi..AKU PEMALAS!!!
Aku labelkan diri ni sebagai PEMALAS tahap cipan utk update blog ni... M A L A S
sibok ngan PPA ler..ape lar..end up nothing aku tulis kat sini..o yeah.
Terserlah kepemalsan aku skung!
Bulan March 2010 dah bla dengan selamatnya..kire March tu takde apa2 update sebab aku tepaksa mengabaikan blog ni.. antara faktor2 yang menyebabkan aku mengabaikan blog pada bulan March yang lepas adalah::
1) Broadband aku tiap ari tinggal kat opis - atas meja
2) Aku balik umah lambat; malaz nak bukak laptop
3) Aku tertepu dengan keje kat opis
4) Aku takde mood nak menyelak menda2 yang tak penting dlm idop
5) Aku sibok ngan beskal baru
6) Aku sibok melepak ngan bebudak kelana yang tengah sibok kasi keje utk coming activities..(byk ni)
7) Aku struggle training tuk Energizer Night Run
8) Aku settle kan isu panas between aku ngan sowang staff yang telah mevoluntter kan diri dia utk jd committee (running event)
9) Aku kena attend training utk melengkapkan ilmu aku sebagai Technologist (poyo)
10) Aku sibok keja customers utk projek pipe aku (susah tol keje macam ni)
Pejam celik, pejam celik, april pon dtg...
2nd April: Din beramboi meninggal dunia..al-fatihah. Tp yang tak best; org malaysia ni masih lagi bodoh - BODOH -bodoh. Memainkan isu pada 1st April (april fool) menyatakan Din Beramboi dah meninggal dunia sedangkan arwah masih hidup di Hospital. Kalu la yang kena menda2 macam ni mak ayah ko, adik beradik ko...mesti ko mengamuk kan.. Hakikatnya kamu tak pandai respect org laen. Kasian...dlm keadaan Malaysia yang sedang dilabelkan sebagai negara maju, ada segelintir pihak yang telah berjaya mencerminkan identiti Masyarakat Malaysia yang pemikiran dan ideologi serta tindak tanduk nya adalah dalam status masyrakat negara membangun @ mundur.
Balik pada topik di atas; sedekah kan la Al Fatihah kepada arwah...itu lebih baek!
2-3-4 April 2010.
Alhamdulillah; rezeki melimpah ruah. Ada jamuan@makan2 kesyukuran.
Semua balik kecuali along pesal dan dibah bobot. Lelain sume ada. Malam tu makanan telah di taja oleh FAUZI Abu Bakar (anak ke-4 Hj Abu Bakar; Pn Hjh Fatimah).
Pak Long, Pak Cik, Pak Busu, Mak Busu dan anak2 mereka sume ada bekompol sama memeriahkan suasana..
Pak Long Din terkena sotong "wakenabeb"..Aku dengan suka hati prepare sotong sumbat. Dalam sotong aku letak la isi daging burger yang dah dilembutkan dan dihancurkan.. Palagi, sambil aku sumbat daging burger, aku sumbatkan 3 biji lada api...WOOOOOOOO pedas tu..Terbeliak bijik mata Pak Long Din....sowi pak long, patot nye, angah ke..paiz ke..poji ke sasaran yang patot kena...ni Pak Long la pulak yang dapat..SOWIIIIII...
Sementara tu, lepas abes makan, kitowang celebrate la buzzday APRILIAN ..Aku, Pak Cik Brahim, Siddiq, Pak Lang Wahab, n Balqish..last but not least utk arwah Pak Teh Asom..(30 April)..Al Fatehah Buat Pak Teh yang disayangi!
4 April 2010
Aku meninggalkan kg..salam cium peluk utk mak ayah..
Aku drive sowang terus ke Kuantan; Pahang. Drove very slow..60-80km/h.
I reached Swiss Garden Kuantan about 6.30pm..alhamdulillah..Mandi, rest...About 15min aku sampai, i received sms from my dear Cigku.."CALL KAK ZU"...nak call macam mana kalu hp no tu takde kan..replied; Give me her no..
Dalam maghreb aku dapat undangan dinner ngan Family Cikgu.....best!
Aku terus ckp ON! takde hal..
Aku nak jumpa Naqib, Haris, Bell, Jiha and yang paling aku nak jumpa ialah IDDIN!!!
IDDIN budak lasak..tak reti dok diam..mmg lincah!
Dalam kepada otak aku, "Nak ke si IDDIN ni main ngan aku?"
ooo yeah....aku sampai Haris dok depan pintu...salam ngan Haris, Naqib, Bella, and Jiha..
tetiba baru la budak kecik baju coklat kotak2 belari2 dtg depan ngan tali skipping dia...woooooooo...tak becakap pon...
"Amin abg Daus, Iddin"; kak Zu soh Iddin salam aku..
Iddin wat tak tau je..takpe layan je.
Lelama...melekat gak..memula main tarik2 tali..then abis badan aku dipanjatnya...
Time makan pon meleseh kat aku lagi..nak kena suap makan upenyer....sekalik lagi..
Budak mana yang tak penah kena suap ngan aku???? Iddin at least makan la jugak 2-3 suap..horrrrrey!
Kak Zu masak special..ada ikan goreng, sambal sotong, nagn sayur soon..best..NASIK PANAS, mmg best layan ngan ikan goreng+sambal sotong..
Settle makan aku melepak kat luar..sembang2 ngan Cikgu..ulalala...dalam 20min, anak2 ni datang nak salam abah dia...semua nak masuk tido kan..kena la salam abah.
Salam abg daus sekalik...
Tp iddin macam biasa la..ngelat. Konon kuar nak salam arr..tp nak dok luar sebenarnya..terus melekat kat aku...tak nak lepas...ulalala..Kelakau la kau iddin..
" F R O G " + " C A T " apa ni Iddin??
" G A J A H " + " T E K O C O M E L" macam mana lagu ni Belle, Jiha
" N A S I K" kenapa tak makan Haris
" D U A J A R I" Si Naqib
Kol 11pm aku beransur, bagi buah tangan utk cikgu and family...Thanks Cikgu, Thanks Kak Zu.
~~I O U
5 April 2010
Mari menjual pipe....harap ada projek...at least as pilot project utk jadikan showcase..Then baru business bleh maju...
Extra careful memandu kat pantai timur..org2 kat sini agak tidak ada peraturan semasa memandu..bahaya sket..
--control ur expences-- too bad......travelling needs money, peluh gak aku arini..
6 - 7 April 2010
Kena jadi pomen kat plant...sejak bila aku kena baiki mesin ni?? Bleh ke aku buat menda2 ni....adoi..AKU PEMALAS!!!
Monday, March 29, 2010
transit
huh..lama x menyibok..
last week mmg bz utk prepare semua document utk ofis..
dlmsibok2 tu aku sempat jugak menyibok g cycling every tuesday; 9.30pm dr Gombak ke destinasi2 yang telah ditentukan..and on Saturday morning, bekayuh la pulak ke Genting Sempah dr starting point yang sama a.k.a Stesyen PUTRA LRT Gombak..
Swimming aku shift dr umah fatma ke tpt laen since Fatma agak bz ngan keje wajib dia..so kena tunggu Fatma settle down everything, then bleh kembali ke kolam umah Fatma. So Thursday instead of swimming, aku tukar kepada running la..concentrate utk endurance training a.k.a circuit training.
Monday macam biasa,aku akan lambat sampai KLCC park..kenkadang dpt la jumpa ngan brader sowang ni..kenkadang langsung x jumpa..tp x kisah..aku ngan 1hr run tetap akan terus layan sowang..hohohoho
Tuesday, berkayuh..minggu ni agak gile. Kena layan bukit. Tak sempat amek napaz, jumpa bukit laen pulak..adoi..mmg sempot tp selonot dowh..sapa nak join bg tau.. selasa ni (30 March 2010) nak g carcosa dr Gombak..ni sure kitowang settle lewat ni...dlm kol 2.30am baru la sampai umah..
Wednesday, back to park @ kalu aku rajin aku akan ke GYM utk circuit training.. Masuk GYM makna nya aku mengelat laa..20min je circuit training maa..tp impact dia+penat dia..hanya kaki aku je tau.
Khamis--> try buat 2 hrs run (sempat maghreb ni)..tgk bape jauh aku bleh pegi. Try guna easy pace. 60-70% speed..hopefully bleh cover 30-35km..
Jumaat..samaada aku nak terjun tiruk kat shah alam @ cheras.. carik geng..sapa mau????
Sabtu-Ahad: Touring ke MELAKA..oyeak...tgk macam mana nanti..rase ada yang tergolek kat tepi jalan..Zaid, tgu kitowang kat melaka!!!
Energizer Run
Aku join relay team; Adam, Hasfuan, Aiman dan aku..
Total distance 42km.. but again macam biasa la.."u ran slow.." (ayat ni aku dah ubah dr asal)
Overall aku happy ngan team aku..congratulation walaupun kite bukan top 5. Try to form team lain...+consistent training = surely u'll be top 5
Congratz to LADIES. Relay gak ni..wa bangga sama lu olang laa..
Amie; KY; Farid: Thanks jadi manager kami!!
Zaid; lepas ni half marathon dengan aku tuan. janji, aku tak tinggalkan ko belakang beb..dr starting ke finishing aku lari ngan ko..dunt worry. Dah ramai new comers aku buat macam ni..sume ok dude lepas tu.. physiology je tu
Sham: training kuat lagi ye..
Aiman: Thanks tompangkan aku ke venue dr ampang! Kete ko mmg best...tp satu je la; cecepat la belajar jalan kl..aku tau ko ada GPS tp ko malas nak guna kan aritu..guna je la...lagi satu, jgn masuj lane org laen sesuka hati..nanti org maki ko..tu pon kalu dia nak maki, kalu dia tak sempat maki, dia langgar ninja ko..lagi nangis beb! so extra careful, be alert!
DF: thanks hanta balik dowh
Makan malam: first time aku lari2 ngan KOMATIES, memasing lepas event bla macamtu je..zana balik taman melati..aiman balik hotel terus..at the end tak jumpa sesapa kecuali sesapa yang aku ngan Dato collect malam tu laa..g makan meta..sbb most of us mmg lapa giler dr siang tak makan..
Betol apa Dato penah bg tau ngan aku dlm email..so aku rasa it is the best time for me jugak laa..Thanks Dato for the reminder!
Angah Fariz: Happy birthday, 27th March !!! ur birthday!! happy birthday bro.
*******************************************************************
Rezeki kawan aku bertambah2 murah. Walaupun dah lama tak kontek, tp aku keep on betanye kabo dr kenkawan laen. Alhamdulillah, dah ada umah and now dah ada kete baru yang lagi best! Alhamdulillah. Sujud syukur aku tgk rezeki ko ALLAH kasi melimpah ruah!
*******************************************************************
Transition
1 post
1 vacant place
Aku mintak nasihat dr boss, dr senior. Aku call my GURU. Alhamdulillah, aku dpt gambaran secara lebih dekat. It is good time to make a move.
It is a good time to have new circle of people
It is a good time to stay away from KL
Why i really want to move out?
1 REASON but let me keep it sendirik..
kecik ati tu ada la sket..tp ada menda laen lagi menjadi pull factor utk aku consider this offer.
Not because of money..tp menda laen
Kuantan ATAU Kuala Lumpur??
*******************************************************************
I spent my night semalam kat kopitiam
I met my friend
I talked pasal menda ni
Try to get his opinion
Salam-senyum
i got the answer
*******************************************************************
I will try to get my time to meet my bro; Jai
We will talk about it lebih panjang lebar
*******************************************************************
Again; SILENT TREATMENT.. maaf yer.. sila tunggun sampai keadaan reda.
*******************************************************************
Selamat Pengantin Baru ISMAIL YAAKUB! my fren sekolah Dol Said dulu!!!!
Cikgu Mansor, lenkali je la kite jumpa
Baby Aufa, thanks ye awak tunggu uncle dtg jumpa kamu last Sunday!!!! Luv U!
*******************************************************************
orang Istana-istana puncak-puncak sakti-sakti air-air parit-parit buluh-buluh paip
*******************************************************************
Now i know why CH bg tau menda tu sebulan lepas...Thanks, u gave me early reminder!!
last week mmg bz utk prepare semua document utk ofis..
dlmsibok2 tu aku sempat jugak menyibok g cycling every tuesday; 9.30pm dr Gombak ke destinasi2 yang telah ditentukan..and on Saturday morning, bekayuh la pulak ke Genting Sempah dr starting point yang sama a.k.a Stesyen PUTRA LRT Gombak..
Swimming aku shift dr umah fatma ke tpt laen since Fatma agak bz ngan keje wajib dia..so kena tunggu Fatma settle down everything, then bleh kembali ke kolam umah Fatma. So Thursday instead of swimming, aku tukar kepada running la..concentrate utk endurance training a.k.a circuit training.
Monday macam biasa,aku akan lambat sampai KLCC park..kenkadang dpt la jumpa ngan brader sowang ni..kenkadang langsung x jumpa..tp x kisah..aku ngan 1hr run tetap akan terus layan sowang..hohohoho
Tuesday, berkayuh..minggu ni agak gile. Kena layan bukit. Tak sempat amek napaz, jumpa bukit laen pulak..adoi..mmg sempot tp selonot dowh..sapa nak join bg tau.. selasa ni (30 March 2010) nak g carcosa dr Gombak..ni sure kitowang settle lewat ni...dlm kol 2.30am baru la sampai umah..
Wednesday, back to park @ kalu aku rajin aku akan ke GYM utk circuit training.. Masuk GYM makna nya aku mengelat laa..20min je circuit training maa..tp impact dia+penat dia..hanya kaki aku je tau.
Khamis--> try buat 2 hrs run (sempat maghreb ni)..tgk bape jauh aku bleh pegi. Try guna easy pace. 60-70% speed..hopefully bleh cover 30-35km..
Jumaat..samaada aku nak terjun tiruk kat shah alam @ cheras.. carik geng..sapa mau????
Sabtu-Ahad: Touring ke MELAKA..oyeak...tgk macam mana nanti..rase ada yang tergolek kat tepi jalan..Zaid, tgu kitowang kat melaka!!!
Energizer Run
Aku join relay team; Adam, Hasfuan, Aiman dan aku..
Total distance 42km.. but again macam biasa la.."u ran slow.." (ayat ni aku dah ubah dr asal)
Overall aku happy ngan team aku..congratulation walaupun kite bukan top 5. Try to form team lain...+consistent training = surely u'll be top 5
Congratz to LADIES. Relay gak ni..wa bangga sama lu olang laa..
Amie; KY; Farid: Thanks jadi manager kami!!
Zaid; lepas ni half marathon dengan aku tuan. janji, aku tak tinggalkan ko belakang beb..dr starting ke finishing aku lari ngan ko..dunt worry. Dah ramai new comers aku buat macam ni..sume ok dude lepas tu.. physiology je tu
Sham: training kuat lagi ye..
Aiman: Thanks tompangkan aku ke venue dr ampang! Kete ko mmg best...tp satu je la; cecepat la belajar jalan kl..aku tau ko ada GPS tp ko malas nak guna kan aritu..guna je la...lagi satu, jgn masuj lane org laen sesuka hati..nanti org maki ko..tu pon kalu dia nak maki, kalu dia tak sempat maki, dia langgar ninja ko..lagi nangis beb! so extra careful, be alert!
DF: thanks hanta balik dowh
Makan malam: first time aku lari2 ngan KOMATIES, memasing lepas event bla macamtu je..zana balik taman melati..aiman balik hotel terus..at the end tak jumpa sesapa kecuali sesapa yang aku ngan Dato collect malam tu laa..g makan meta..sbb most of us mmg lapa giler dr siang tak makan..
Betol apa Dato penah bg tau ngan aku dlm email..so aku rasa it is the best time for me jugak laa..Thanks Dato for the reminder!
Angah Fariz: Happy birthday, 27th March !!! ur birthday!! happy birthday bro.
*******************************************************************
Rezeki kawan aku bertambah2 murah. Walaupun dah lama tak kontek, tp aku keep on betanye kabo dr kenkawan laen. Alhamdulillah, dah ada umah and now dah ada kete baru yang lagi best! Alhamdulillah. Sujud syukur aku tgk rezeki ko ALLAH kasi melimpah ruah!
*******************************************************************
Transition
1 post
1 vacant place
Aku mintak nasihat dr boss, dr senior. Aku call my GURU. Alhamdulillah, aku dpt gambaran secara lebih dekat. It is good time to make a move.
It is a good time to have new circle of people
It is a good time to stay away from KL
Why i really want to move out?
1 REASON but let me keep it sendirik..
kecik ati tu ada la sket..tp ada menda laen lagi menjadi pull factor utk aku consider this offer.
Not because of money..tp menda laen
Kuantan ATAU Kuala Lumpur??
*******************************************************************
I spent my night semalam kat kopitiam
I met my friend
I talked pasal menda ni
Try to get his opinion
Salam-senyum
i got the answer
*******************************************************************
I will try to get my time to meet my bro; Jai
We will talk about it lebih panjang lebar
*******************************************************************
Again; SILENT TREATMENT.. maaf yer.. sila tunggun sampai keadaan reda.
*******************************************************************
Selamat Pengantin Baru ISMAIL YAAKUB! my fren sekolah Dol Said dulu!!!!
Cikgu Mansor, lenkali je la kite jumpa
Baby Aufa, thanks ye awak tunggu uncle dtg jumpa kamu last Sunday!!!! Luv U!
*******************************************************************
orang Istana-istana puncak-puncak sakti-sakti air-air parit-parit buluh-buluh paip
*******************************************************************
Now i know why CH bg tau menda tu sebulan lepas...Thanks, u gave me early reminder!!
Monday, March 22, 2010
Kesian..aku kepenatan..
Last week.. Friday, Saturday, Sunday adalah minggu yang agak keletihan
Firday:
Lepas office hour ke Shah Alam utk discuss pasal our Touring to Langkawi (Gerek Langkawi Touring). Start dr jam 9pm end at 1.30am..adoiii..letih
Sampai umah about 2am lepas aku hantar Subki ngan Alan ke tempat tinggal memasing..i'm too lembik today..penat
Saturday:
6am- alan sent wake-up message.."Bangun, Subuh...siap jom..."
6.30am aku dah siap2 bangun, solat dan terus angkat BIRU kuar..Masuk kete terus ke Taman Melati.. 7.30 Alan sampai, Subki siap..dan 8am kitowang setat our SATURDAY OUTING to Genting Sempah..
My first journey to Genting Sempah.. total distance about 56km back to back la...
Budak baru belajar nak join cycling sport ni mmg agak teruja nak menarah bukit2 tinggi..aku kayuh je walaupun peha dah macam nak tercabot..hohohhooho..menarik dowh
Dalam sejam setengah @ sejam suku aku sampai kat atas...tpt aku tujui..GENTING SEMPAH..o yeakkk....
Lepak..dalam 30minit aku trn balik. Ni lagi best..laju je dowh, tak payah kayuh!!! selonot...
Sampai taman melati, lepak2, sembang sket, 11.30am aku balik umah..
By 2am i need to be at Masjid Negara. Ada kes yang aku kena settlekan arini..sambung esok (AHAD). Dengan muka toya dan penat, aku layan je sebutan kes satu per satu....
7pm: Bla..ke KLCC amek Aiman..
7.30pm: Pavillion - mencari runnnning suit utk team kitowang..tp berjaya jumpa seluar je..running shirt tak jumpa dowh..penat je
10.00pm: makan kat taman melati
11.00pm: Umah aiman...
00.00midnight: tido.. (zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz_________________________________________________ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ_________________________________________) ~ tpt kosong?
Ahad @ SUNDAY:
8.00am: Kes sambungan di Masjid Negara!
6.30pm: Meninggalkan Masjid Negara
7.00pm: Level 14..setat keje
11pm: Sampai K2/64 dengan keletihan
00.08: aku kepenatan, nak solat, nak tido
p/s: aku penat naik genting sempah, tp aku puas
p/ss: aku bengkek sbb aku macam menurut je menda yang aku tak nak buat
p/sss: aku try siap kan semua outstanding tasks aku
p/ssss: meneruskan usaha "ISOLATION" :@m!n (bengang!!!)
p/sssss: rumate aku yang bengong
p/ssssss:
Ya Allah,
mudahkan rezeki ku,
bukakan pintu rezeki,
luas kan rezeki mu kepada ku,
jika rezeki ku masih terhenti di langit, kau trnkan ia la ke bumi,
jika rezeki ku terhenti di dalam perut bumimu,
keluarakan lah ia kepada ku,
jika rezeki jauh daripada ku, dekatkan ia,
jika sukar rezeki bagiku, permudahkan lah,
jika haram rezeki ku,
kau sucikan lah ia wahai ALLAH yang maha pengasih lagi maha penyanyang...
Aku duduk sensorang, aku jalan sensorang...aku terpikir pasal kawan aku kat Melaka..i just want to say THANKS ALOT kat kamu yang dalam senyap aku dah byk belajar menda2 yang berguna dari kau..kemuliaan mu ALLAH lanjutkan kepada aku dalam cara yang tak terjangkau oleh akal manusia yang daif lagi hina..alhamdulillah
Firday:
Lepas office hour ke Shah Alam utk discuss pasal our Touring to Langkawi (Gerek Langkawi Touring). Start dr jam 9pm end at 1.30am..adoiii..letih
Sampai umah about 2am lepas aku hantar Subki ngan Alan ke tempat tinggal memasing..i'm too lembik today..penat
Saturday:
6am- alan sent wake-up message.."Bangun, Subuh...siap jom..."
6.30am aku dah siap2 bangun, solat dan terus angkat BIRU kuar..Masuk kete terus ke Taman Melati.. 7.30 Alan sampai, Subki siap..dan 8am kitowang setat our SATURDAY OUTING to Genting Sempah..
My first journey to Genting Sempah.. total distance about 56km back to back la...
Budak baru belajar nak join cycling sport ni mmg agak teruja nak menarah bukit2 tinggi..aku kayuh je walaupun peha dah macam nak tercabot..hohohhooho..menarik dowh
Dalam sejam setengah @ sejam suku aku sampai kat atas...tpt aku tujui..GENTING SEMPAH..o yeakkk....
Lepak..dalam 30minit aku trn balik. Ni lagi best..laju je dowh, tak payah kayuh!!! selonot...
Sampai taman melati, lepak2, sembang sket, 11.30am aku balik umah..
By 2am i need to be at Masjid Negara. Ada kes yang aku kena settlekan arini..sambung esok (AHAD). Dengan muka toya dan penat, aku layan je sebutan kes satu per satu....
7pm: Bla..ke KLCC amek Aiman..
7.30pm: Pavillion - mencari runnnning suit utk team kitowang..tp berjaya jumpa seluar je..running shirt tak jumpa dowh..penat je
10.00pm: makan kat taman melati
11.00pm: Umah aiman...
00.00midnight: tido.. (zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz_________________________________________________ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ_________________________________________) ~ tpt kosong?
Ahad @ SUNDAY:
8.00am: Kes sambungan di Masjid Negara!
6.30pm: Meninggalkan Masjid Negara
7.00pm: Level 14..setat keje
11pm: Sampai K2/64 dengan keletihan
00.08: aku kepenatan, nak solat, nak tido
p/s: aku penat naik genting sempah, tp aku puas
p/ss: aku bengkek sbb aku macam menurut je menda yang aku tak nak buat
p/sss: aku try siap kan semua outstanding tasks aku
p/ssss: meneruskan usaha "ISOLATION" :@m!n (bengang!!!)
p/sssss: rumate aku yang bengong
p/ssssss:
Ya Allah,
mudahkan rezeki ku,
bukakan pintu rezeki,
luas kan rezeki mu kepada ku,
jika rezeki ku masih terhenti di langit, kau trnkan ia la ke bumi,
jika rezeki ku terhenti di dalam perut bumimu,
keluarakan lah ia kepada ku,
jika rezeki jauh daripada ku, dekatkan ia,
jika sukar rezeki bagiku, permudahkan lah,
jika haram rezeki ku,
kau sucikan lah ia wahai ALLAH yang maha pengasih lagi maha penyanyang...
Aku duduk sensorang, aku jalan sensorang...aku terpikir pasal kawan aku kat Melaka..i just want to say THANKS ALOT kat kamu yang dalam senyap aku dah byk belajar menda2 yang berguna dari kau..kemuliaan mu ALLAH lanjutkan kepada aku dalam cara yang tak terjangkau oleh akal manusia yang daif lagi hina..alhamdulillah
